美食天堂新闻:为什么牛奶不能与巧克力一起吃

发布时间:2019-09-16 03:47   来源: 成都新闻网  Tag:
新闻导读:为什么牛奶不能与巧克力一起吃由成都新闻网采编:牛奶和巧克力是高级营养食品,但如果同时食用,不仅无用,而且有害健康。牛奶富含蛋白质和钙,巧克力被称为能量食品,但含有草酸,草酸会结合成草酸钙,影响消化吸收。 如果牛奶和巧克力同...

牛奶和巧克力是高级营养食品,但如果同时食用,不仅无用,而且有害健康。牛奶富含蛋白质和钙,巧克力被称为能量食品,但含有草酸,草酸会结合成草酸钙,影响消化吸收。

如果牛奶和巧克力同时食用很长时间,它们也会导致发干、腹泻、钙缺乏和生长发育缓慢。

因此,牛奶和巧克力不能同时吃,但可以分时段单独吃。

食材搭配指南

1、红枣和牛奶:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

2、桃子和牛奶:营养丰富,清凉解渴

为什么牛奶不能与巧克力一起吃

3、猕猴桃和酸牛奶:两者同食可促进肠道健康,帮助肠内益生菌的生长,有利于便秘的纾解

4、牛奶和咖啡:把糙米蒸熟碾成粉末,加上咖啡、牛奶、砂糖食用。糙米营养丰富,对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养,又能提神,伴以糙米,口味更佳。

5、蛋黄和牛奶:蛋奶香皆备,清凉解渴,增加营养

6、咖啡和牛奶:把糙米蒸熟碾成粉末,加上咖啡、牛奶食用。糙米营养丰富,对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养,又能提神,伴以糙米,口味更佳。 所以,咖啡宜与糙米、牛奶搭配食用。

7、牛奶和柑橘:两者同食营养丰富,清凉解渴,抗癌防癌

8、牛奶和木瓜汁:富含高维生素A的爽口饮品

9、牛奶和蜜枣:做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心肺、解热毒的功效。适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用。

10、牛奶和红枣:牛奶与红枣做成粥,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及多种维生素,能补血、开胃健脾。

为什么牛奶不能与巧克力一起吃

11、牛奶和蜂蜜:蜂蜜与牛奶同食,清凉消火、生津润喉

12、牛奶和橘汁:营养丰富、清凉解渴、抗癌防癌。

13、鸡蛋和牛奶:鸡蛋与牛奶搭配食用,蛋奶香皆备,清凉解渴,增加营养。

14、草莓和牛奶:同食清凉解渴、增加营养、养心安神

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